Питание в походе. Продукты для похода на 4 месяца 120 дней. Продуктовая раскладка. Походная кухня
Мои продукты в одиночный поход по Арктике на 4 месяца или 120 дней. Продуктовая раскладка включает в себя только самые необходимые продукты и походную кухню. Для разнообразия рациона, в походе я ловил рыбу, собирал грибы, мидии и ягоды. Так же можно варить компот из ревеня и шиповника.
Продуктовая раскладка на 1 день:
Завтрак: Овсяная каша - 75 гр., Топленое масло - 25 гр., Повидло груша - 50 гр.,
Кофе - 5 гр., Сахар - 15 гр.
Ужин: Гречка / Пшенка / Рис - 150 гр., Подсолнечное масло - 25 гр., Приправа «Вегета» - 15 гр., Чай - 10 гр., Сахар - 15 гр.
Походная кухня:
Туристический набор посуды: Adrenalin Iron Legend
(сковородка 1 л., котелок 3.8 л., кастрюля 2.5 л., кастрюля 1.7 л.)
Пила садовая FISKARS Xtract SW 73
Нож MORAKNIV Companion MG (carbon)
Портативная система приготовления пищи: Горелка “FastBoil“ Track
Подписаться на мои каналы:
YouTube:
YandexZen:
RuTube:
Помощь автору в развитии канала:
Банковская карта Сбер: 5336 6901 7522 8669
YooMoney:
Boosty (из России):
Patreon (не из России):
PayPal:
Donationalerts:
Аккаунты в социальных сетях:
Instagram:
Vkontakte:
Facebook:
Telegram:
#артемграчев #арктика #карелия #кольский #кольскийполуостров #север #русскийсевер #сплав #поход #сплавпореке #водныйпоход #каякинг #сплавнабайдарке #сплавнакаяке
1 view
9
3
2 months ago 00:11:30 1
Проверка Yamaha V50
2 months ago 00:54:27 1
Естественный вес без спортзала и диет. Концепция и практика.
2 months ago 00:03:18 1
Мандала. Наполнение энергией благополучия.
2 months ago 00:00:00 1
Прямой эфир в 19:00 по Московскому времени. Солнечное затмение,ЦЕРН и еда будущего
2 months ago 00:01:49 1
Давеча от Кировчане жалуются на питание в дс
2 months ago 00:00:00 10
«Безумие — это точное повторение одного и того же действия. Раз за разом, в надежде на изменение. Это есть безумие»
2 months ago 00:01:29 2
🍳 Похудение без физических нагрузок и вреда для здоровья
2 months ago 00:09:37 3
[Ольга Павлова] ❤️ КАК ПОХУДЕТЬ НА 5 КГ ЗА МЕСЯЦ ❓❗️ХУДЕЕМ БЕЗ ОГРАНИЧЕНИЙ Врач эндокринолог диетолог Ольга Павлова
2 months ago 00:38:39 1
[Ярослав Брин] ТОП 5 Способов похудеть БЕЗ Диет и Тренировок.
2 months ago 00:02:04 2
ДОМАШНИЙ ТРЕНЕР ДЛЯ МУЖЧИН ⛔ ТРЕНИРОВКИ ДОМА ДЛЯ МУЖЧИН С ГАНТЕЛЯМИ
2 months ago 00:00:21 137
Ну почему самая вредная еда, всегда самая вкусная !
2 months ago 00:06:52 21
Чем кормят наших детей в школах, и куда пропадают десятки килограммов продуктов? Панорама
2 months ago 00:03:08 1
🧀 Пенза похудение таблетки ⚠ Как похудеть за день на 5 кг
2 months ago 00:00:33 4
НЕ ПРОХОДИМ МИМО НОВИНОК ТУРЦИИ В ЭТОМ СЕЗОНЕ ⠀
⠀
К этому сезону в Турции были переименованы хорошо известные многим отели, план
2 months ago 00:00:16 1
Трамп - в Аталанте заехал перекусить фаст-фудом: Ну, так что, можно мне 30 молочных коктейлей и еще курицу? Надо позаботится о в
2 months ago 00:01:30 4
💣 Лопата садовая 🤘 Самоделки выживальщиков ❌
2 months ago 00:03:12 8
Эльбрус с Севера - Альплагерь Лакколит - Прокат Снаряжения
2 months ago 00:06:07 52
Омлет с овощами
2 months ago 00:01:37 3
КРАСОТА ЗДОРОВЫХ ВОЛОС МАТРИКС ⛔ УКРЕПИТЬ ВОЛОСЫ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ ЮТУБ
2 months ago 00:29:19 1
СМОТРИТЕ, как ТЕЛО САМО очистит сосуды от бляшек и тромбов! Удивительный способ