3 простых и коротких упражнения что бы снять стресс и переутомление

Всем большой привет❤️ Меня зовут Овчинников Игорь, я преподаю Йогу Осознанности. С большой радостью приглашаю вас на свой канал, где я начинаю делиться простыми техниками и комплексами Кундалини йоги для того чтобы научить ВАС жить в балансе и гармонии со своим телом и умом. Следите за моими постами в соц. сетях: Instagram: Вконтакте: