Ноотропы для мозга и памяти: улучшаем личную продуктивность со Светланой Зейдлиц

Поговорим про поддержку личной продуктивности в условиях большого количества умственной работы и стресса с помощью ноотропных комплексов. Рассмотрим методы безопасного биохакинга. Приглашенный эксперт: Светлана Александровна Зейдлиц, врач реаниматолог, специалист персонифицированной медицины. Многие из нас регулярно сталкиваются с большими умственными нагрузками и стрессом. Эти факторы неизбежно ведут к выгоранию и снижению личной продуктивности. Обсуждаем, как поддержать нервную систему и какие есть способы, кроме базовых советов «вести здоровый образ жизни». Помните, как в школе назначали глицин для поддержки мозга? Во взрослом возрасте многие забывают о таких простых мерах, хотя нагрузки только возрастают. При этом и на мировом рынке, и в России большое распространение получает превентивный подход к проблемам эмоционального выгорания. 📍Тема разговора: Поддержка личной продуктивности с помощью ноотропных комплексов Вместе с врачом-экспертом Светланой Александровной Зейдлиц разбираем: ⁃ Что такое ноотропы и как они работают ⁃ ‌Чем отличаются натуральные и синтетические ноотропы ⁃ Монодобавки и ноотропные комплексы ⁃ ‌Как выбрать качественную добавку среди большого разнообразия БАД. НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМ СРЕДСТВОМ