Тяга гантелей в стороны лежа на лавке
Упражнения верхних конечностей
2 weeks ago 00:11:18 16
2 weeks ago 00:07:33 8
2 weeks ago 00:00:10 1
3 weeks ago 00:00:29 15.4K
3 weeks ago 00:01:32 1
3 weeks ago 00:27:29 39
4 weeks ago 00:01:51 310
4 weeks ago 00:00:26 20.1K
4 weeks ago 00:12:23 405
4 weeks ago 00:00:31 36
4 weeks ago 00:03:01 6
![[Якорь - Мужской канал] С чего начать новичку в тренажерном зале [Якорь | Мужской канал]](https://sun9-18.userapi.com/impg/k95YmzI_zw-gz8lm4hXuZxd-B1_UGAXPsQYwsg/SLZLmZn086I.jpg?size=320x240&quality=95&keep_aspect_ratio=1&background=000000&sign=f00117bfc31c134cb157fc681d82f4cb&c_uniq_tag=wAQVRjUyca1_WIsuwpW3HeYNqhA5lIxuRIy5sY3nsGk&type=video_thumb)
4 weeks ago 00:03:00 1.4K
1 month ago 00:37:01 225
1 month ago 00:01:57 8.6K
1 month ago 00:01:37 605
1 month ago 00:00:06 42
1 month ago 00:14:12 595
![[22X22] ТРЕНИРОВКА НА ЯГОДИЦЫ ДОМА ЗА 15 МИНУТ | ТВОИ ЯГОДИЦЫ БУДУТ ГОРЕТЬ! #22x22](https://sun9-74.userapi.com/impg/zwhb8mKUFjUwg7U2Gdw5MoAtYndY9Johc70R7w/5zgyzeHOk2A.jpg?size=320x240&quality=95&keep_aspect_ratio=1&background=000000&sign=dbedc1439694e28699aae96edcc70722&c_uniq_tag=uxeQUscAMC03Ne9RgpFZID7TMIID45cuyR6Okhj0tnM&type=video_thumb)
1 month ago 00:00:21 35
1 month ago 00:00:39 8
1 month ago 00:34:31 76
![[Антон Епифанов] Как УБРАТЬ ЖИВОТ мужчине: ТРЕНИРОВКА для тех, кто хочет вернуться в форму и остаться здоровым](https://sun9-75.userapi.com/impg/4s5M2XzSu-mAl46U4JhhWN30Tq4tv9DafMRQDQ/lp4JQpVVsRY.jpg?size=320x240&quality=95&keep_aspect_ratio=1&background=000000&sign=38ded977d2dbb140fbadc26d1c76890d&c_uniq_tag=InziJuMCyfYEZzeKE2PXNh8HSEFpr0vyL6XBMYtmwCU&type=video_thumb)
1 month ago 00:00:31 32
1 month ago 00:01:19 2.6K
1 month ago 00:03:18 38
1 month ago 00:00:57 9.2K