Как начать заниматься спортом, подготовиться к Гонке героев и достичь высоких спортивных результатов
В данном видео были затронуты 3 важных вопроса в подходах к тренировкам:
1. Как обычному человеку, который никогда не занимался спортом, начать тренироваться так, чтобы получать от этого удовольствие, не травмироваться и преумножить свое здоровье;
2. Как новичку или любителю в спорте подготовиться к Гонке героев и пройти ее без травм, сохранить здоровье и получить от Гонки больше позитивных эмоций;
3. Как любителям или профессиональным спортсменам улучшить свои спортивные показатели и занимать призовые места в соревнованиях.
Участники видео:
Евгений Дудиков – врач-невролог, тренер проекта «Hero League Training – подготовка к Гонке героев» в Ульяновске, тренер OCR (Гонки с препятствиями).
VK:
Телеграм-канал:
Инстаграм* neuroscientist2000
Ольга Кузнецова – тренер фитнес-клуба «Форма», председатель Федерации Гонок с препятствиями Ульяновской области, руководитель проекта «Hero League Training – подготовка к Гонке героев» в Ульяновске, тренер OCR (Гонки с препятствиями)
VK:
Телеграм-канал:
Инстаграм* olgakuznetsova_coach
Ильдар Бахтогаримов – врач физической и реабилитационной медицины
VK:
Телеграм-канал:
Инстаграм* ildar_bakh
Ссылка на проект «Hero League Training – подготовка к Гонке героев» в Ульяновске:
Ссылки на фитнес клуб:
VK:
Инстаграм* forma73
______________________________________________________________
* - Компания Meta запрещена на территории РФ
12 views
166
43
6 months ago 00:00:59 1
Река затопила город. Что произошло?
6 months ago 00:14:47 1
Трамп заподозрил Байдена в употреблении запрещенки. Белый Джо подсел на что-то?
6 months ago 01:11:31 1
“Нас тупо ИСПОЛЬЗОВАЛИ!“ // Украинец про войну, Зеленского, Лукашенко и жизнь в Англии
6 months ago 00:04:59 1
Как зарабатывать удаленно? Фриланс. Работа с телефона.
6 months ago 01:02:02 1
ГУДКОВ: Кремль — пристанище террористов. ФСБ провалилась в «Крокусе» — либо очень хорошо сработала
6 months ago 00:40:51 1
Обман Года — Операция «Матрешка» !!!
6 months ago 00:29:27 1
От Рюрика до Александра Невского. Часть 2. История России || Курс Владимира Мединского
6 months ago 00:13:44 1
Слава Полунин провёл экскурсию по своему поместью в Париже!
6 months ago 00:08:48 1
301. Блины с маком и цедрой: вкусные, яркие, сдобные и не требуют начинки!
6 months ago 00:42:33 1
Вольф Мессинг. Сеанс регрессивного гипноза
6 months ago 02:14:56 1
Коробков-Землянский не о SHAMAN. Патриотизм, Дудь и конфликт поколений
6 months ago 00:42:14 1
Вступление Украины в НАТО. Евгений Фёдоров в Прямом Эфире на Первом Севастопольском. 5 апреля 2024
6 months ago 00:20:22 1
МАКИЯЖ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ 💄ЧТО, КАК, ЗАЧЕМ ? ПОЛЕЗНО ВСЕМ
6 months ago 00:05:35 1
Валерий Леонтьев “Три минуты“ (1987)
6 months ago 00:19:47 1
Татьяна Тимохина волонтер, оказывающий гуманитарную помощь с начало СВО / КРИК-ТВ
6 months ago 02:21:49 1
АПОСТОЛ ПЕТР. Трудно быть Божьим. Острый разговор (Великанов, Игумнов, Домусчи, Барицкий)
6 months ago 00:02:27 1
🔥САМАЯ ПРОСТАЯ прививка Плодовых деревьев🍎🍐🍒
6 months ago 01:39:33 1
Астрофизик Дмитрий Вибе об ощущении чуда в космосе, отношении к Илону Маску и жизни во вселенной
6 months ago 00:06:16 1
КАК ПРОХОДИТ ПРАЗДНИЧНЫЙ НАМАЗ | УРАЗА-БАЙРАМ, КУРБАН-БАЙРАМ
6 months ago 00:00:00 1
10 Апреля! Авторский тренинг от долларового миллионера! Начало в 17:10 Москвы!
6 months ago 00:44:30 1
Меняем стояки ГВС-ХВС-КАНАЛИЗАЦИИ-ПОЛОТЕНЦЕСУШИТЕЛЯ на ПОЛИПРОПИЛЕН в 5-и этажке/КТО должен платить?
6 months ago 00:52:39 1
300 семейных кланов развалили СССР | Захват власти Андроповым и передача её Горбачеву | Убийства
6 months ago 01:46:27 1
Последнее интервью Евгения Кунгурова: Самый страшный грех - это гордыня...