Быстрая Творожная Запеканка с Яблоками Без Блендера
Ингредиенты:
Обезжиренный творог 500 гр,
Овсяные хлопья 80 гр (250мл),
Фермерские яйца 3шт
Яблоки 2шт (200гр в очищенном виде)
Сахарозаменитель по вкусу
Выпекать 30-40 минут при 180 градусах (до румяной корочки)
104ккал Б/Ж/У - 11/3/8
Всем приятного аппетита!!!
Всем привет, Друзья. На этом канале я буду делится своим опытом избавления от лишнего жира в домашних условиях. Я знаю про похудение не в теории, а на практике. Я скинул больше 30 кг дома, в своей комнате. И уверен, что каждый человек может выгл