Урок направлен на проработку основных групп мышц. Недлительная фиксация асан в динамике позволяют осознать свое тело и развить гибкость. Смотрите видео: Йога для начинающих (полная версия)
Подписывайтесь на канал и следите за выходом новых видео
Вступайте в группу в ВК
Смотрите нас в инстаграм