тренировка с одной гантелей. меры по борьбе с плохим настроением.

в Туапсе, не смотря на календарную весну, временами довольно прохладно, плюс эта самоизоляция. настроения никакого. хорошо, что у меня есть универсальный рецепт хорошего настроения. конечно же это тренировка на свежем воздухе.