Грыжи и протрузии Грудной отдел Спортивное долголетие с Алексеем Немцовым

Выпуск 2: Протрузии и грыжи в грудном отделе позвоночника образуются, например, от сидячей работы. Также им подвержены тяжелоатлеты и пауэрлифтеры.Эти упражнения помогут восстановиться на стадии ремиссии и укрепить поддерживающие позвоночник мышцы. Профилактика реабилитация Спортивное долголетие с Алексеем Немцовым. Выпуск 2. Как и прежде каждое упражнение делать от 3х подходов и больше. Я предпочитаю в качестве разминки перед тренировкой. ЕСЛИ У ВАС ВОПРОС МЕДИЦИНСКОГО ХАРАКТЕРА моя группа в ВК моя группа на FB