Настольный теннис. Упражнение- отскок от жесткой сетки

Обожаю эту замечательную игру- настольный теннис! Играю в неё с 9л. Бывали, правда, большие перерывы- лет по 10л- но последние 4г, как в нашем городе появились столы для тенниса во дворах, играю в неё регулярно. Не буду повторять известные истины о пользе занятий спортом, о пользе игры в теннис- лично у меня в этом нет никаких сомнений. Развивает скорость реакции, выносливость, скорость мышления и быстроту принятия решений, глазомер, прыгучесть, ловкость, гибкость, силу и многое другое. Также, игра в теннис полезна для глаз, так как даёт отдых зрачку. Сегодня на тренировке я показал ребятам новое упражнение, которое очень хорошо тренирует глазомер, умение контролировать пространство игрового поля, чувство ракетки. Назвал я его- жонглирование шариком с отскоком от жесткой сетки. Попробуйте освоить его и повторить. Подскажу, что Для этого вам нужно будет подобрать силу удара и угол наклона ракетки. Шарик должен ударяться о стол после отскока от сетки не более 2х раз. Лучше- один раз. Удачи, друзья!