Упражнения для здоровья стопы

Стопа – это опора человека, и от ее состояния зависит наше здоровье и качество жизни. С деформации стопы начинаются многие заболевания опорно-двигательного аппарата – нарушения функции позвоночника и суставов, которые в дальнейшем влияют на все системы организма. Мы постоянно опираемся на стопу, и если эта опора несимметричная, неправильная, все, что находится выше нее, начинает разрушаться! Чтобы поддержать своё здоровье и здоровье стоп нужно: ☝ носить комфортную обувь👢 ☝чистота и аккуратно подстриженные ногти ☝выполнение упражнений для стоп. Больше информации в инстаграме: телеграме: