День 38: Убийственная тренировка верхней части тела с гантелями и собственным весом. Day 38 of EPIC | KILLER UPPER BODY WORKOUT [Dumbbells & Bodyweight]

🏆 -4-8 кг за месяц! Самые эффективные планы тренировок для похудения: ☝ Худеем правильно: 🥙 Правильное питание — залог здоровья и стройности: 📋 Ежедневные видео тренировки по фитнесу в нашей группе #фитнес #тренировки #похудение