День 4: 15-мин тренировка пилатес кардио и тонус. 15 MIN Cardio & Tone Pilates Workout | DAY 4 Challenge | Light Hand weights

🏆 -4-8 кг за месяц! Самые эффективные планы тренировок для похудения: ☝ Худеем правильно: 🥙 Правильное питание — залог здоровья и стройности: 📋 Ежедневные видео тренировки по фитнесу в нашей группе #фитнес #тренировки #похудение