50-мин тренировка ягодиц и ног - Шейпинг - С одной гантелей. 50 MIN GLUTES LEGS WORKOUT | Shaping | One Dumbbell | With Repeat | Inner & Outer Thighs
🏆 -4-8 кг за месяц! Самые эффективные планы тренировок для похудения:
☝ Худеем правильно:
🥙 Правильное питание — залог здоровья и стройности:
📋 Ежедневные видео тренировки по фитнесу в нашей группе
#фитнес #тренировки #похудение
30 views
12
3
5 months ago 00:01:45 1
💃ТАНЦЫ СО СКАКАЛКОЙ | 🤵♀️СКИППИНГ | 🏁КАК НАУЧИТЬСЯ ПРЫГАТЬ НА СКАКАЛКЕ? | 😱ПРЫЖКИ СО СКАКАЛКОЙ
5 months ago 00:02:15 1
😱ДЛИНА СКАКАЛКИ? КАКАЯ ВЫБРАТЬ ДЛИНУ СКАКАЛКИ? 💃ТАНЦЫ СО СКАКАЛКОЙ ✨ВК ЛЕСАНСКАЯ СОФИЯ
5 months ago 06:43:25 1
ПОСЛЕДНИЙ СТРИМ | ОТПУСК | ВИДЕО РАЗОБЛАЧЕНИЕ ПОДБОРА НА КАНАЛЕ | S32 | 43 ИЗ 98 | СТРИМ MLBB #178
5 months ago 00:04:46 1
20 лучших упражнений с резиновыми мини-петлями для фитнес тренировок | Катя | #KUCHUMOV
5 months ago 00:58:15 1
⚠️Дроны ВСУ атаковали 5 областей РФ. Удар ракет ATACMS по тренировочному пункту РФ / Утренний эфир
5 months ago 00:00:24 5
🏖️ДЕТИ ОБОЛДЕЛИ😊 ✨ВК ЛЕСАНСКАЯ СОФИЯ 💃ТАНЦЫ СО СКАКАЛКОЙ #скакалка #спорт #прыжкинаскакалке
5 months ago 00:01:01 1
BJJ No Gi тренировки в Strela Gym
5 months ago 00:06:35 1
КАК ПОТЕРЯТЬ НОЖ ЗА 5 МИНУТ! CS GO
5 months ago 00:15:16 1
15 МИН УБИЙЦА КАЛОРИЙ | ИНТЕНСИВНАЯ КАРДИО ТРЕНИРОВКА (сложный уровень)
5 months ago 00:15:18 1
КАК УБРАТЬ ОПУЩЕНИЕ МАТКИ? Лучшие упражнения
5 months ago 00:09:34 1
Делай ЭТО каждый ДЕНЬ! ОСАНКА
5 months ago 00:16:03 1
Тренировка • НОГИ •
5 months ago 00:09:08 1
Тренировка за 15 мин для тех, кто не ходит в спортзал | Безопасная, подходит всем
5 months ago 00:58:29 1
Для всех кто в стрессе упражнение Разгрузка. К науке Человечности. Хасай Алиев. Метод Ключ.
5 months ago 04:10:55 1
НАШ ПУТЬ В МИФ СЛАВУ | ВИДЕО РАЗОБЛАЧЕНИЕ ПОДБОРА НА КАНАЛЕ | S32 | 42 ИЗ 98 | СТРИМ MLBB #177
5 months ago 03:41:56 49
Статград | Тренировочный вариант 5 от 24 апреля 2024 | Полный разбор
5 months ago 00:12:09 1
Мастерская Кумитэ Кёкусинкай (70) Защита и контратака / Кумитэ
5 months ago 00:06:59 1
Как сделать голос ниже за 5 минут в день | топ-4 упражнений для голоса
5 months ago 03:44:41 1
НАШ ПУТЬ В МИФ СЛАВУ | РАЗОБЛАЧЕНИЕ ПОДБОРА ДОСТУПНО СПОНСОРАМ | S32 | 38 ИЗ 98 | СТРИМ MLBB #173
5 months ago 03:30:56 1
НАШ ПУТЬ В МИФ СЛАВУ | РАЗОБЛАЧЕНИЕ ПОДБОРА ДОСТУПНО СПОНСОРАМ | S32 | 37 ИЗ 98 | СТРИМ MLBB #172
5 months ago 06:02:38 1
НАШ ПУТЬ В МИФ СЛАВУ | РАЗОБЛАЧЕНИЕ ПОДБОРА ДОСТУПНО СПОНСОРАМ | S32 | 36 ИЗ 98 | СТРИМ MLBB #171
5 months ago 00:00:24 1
💃🪩ТАНЦЫ СО СКАКАЛКОЙ (СКОРО ВЫПУЩУ🚀 КУРС И КНИГУ📕) ПРЫЖКИ СО СКАКАЛКОЙ🪇В ВК - ЛЕСАНСКАЯ СОФИЯ ⁉️👀🫣
5 months ago 00:15:16 1
Техника речи - Как сделать речь яркой и убедительной. 5 простых упражнений.
5 months ago 01:33:10 1
НАШ ПУТЬ В МИФ СЛАВУ | НОВАЯ МЕТА АПРЕЛЯ Ч2 УЖЕ НА КАНАЛЕ| S32 | 35 ИЗ 98 | СТРИМ MLBB #170