День 9: 12-мин тренировка кора пилатес. Day 9: 12 Minute PILATES CORE WORKOUT | quick abs - 30 Day Pilates Workout Challenge 2023

-4-8 кг за месяц! Самые эффективные планы тренировок для похудения: Худеем правильно: Правильное питание — залог здоровья и стройности: 📋 Ежедневные видео тренировки по фитнесу в нашей группе #фитнес #тренировки #похудение #зож #fitnesslifeg