10-мин тренировка на подвижность - Йога против зажатости, динамическая и глубокая растяжка. 10 MIN MOBILITY ROUTINE - Anti Stiff Body Yoga, dynamic & deep stretching

🏆 -4-8 кг за месяц! Самые эффективные планы тренировок для похудения: ☝ Худеем правильно: 🥙 Правильное питание — залог здоровья и стройности: 📋 Ежедневные видео тренировки по фитнесу в нашей группе #фитнес #тренировки #похудение