День 4: Часовая тренировка всего тела с гантелями с упором на кор. DAY 4 of EPIC | 1 Hour Dumbbell Full Body Workout Core Focus

🏆 -4-8 кг за месяц! Самые эффективные планы тренировок для похудения: ☝ Худеем правильно: 🥙 Правильное питание — залог здоровья и стройности: 📋 Ежедневные видео тренировки по фитнесу в нашей группе #фитнес #тренировки #похудение