Барри Керзин. Что такое шаматха и ее девять ступеней?

24 марта 2021 г. досточтимый Барри Керзин – доктор медицины (США), личный врач Его Святейшества Далай-ламы и буддийский монах – прочитал лекцию «Что такое шаматха и ее девять ступеней?» в рамках учебной программы «Шаматха – основа духовной практики». Программа является частью интенсивного курса «МЕДИТАЦИЯ», организованного фондом для углубленного ознакомления с техниками медитации, предлагаемыми различными духовными традициями. Синхронный перевод: Юлия Жиронкина (фонд «Сохраним Тибет»). * Барри Керзин более двадцати лет проживает в Дхарамсале (Индия), оказывая профессиональную медицинскую помощь не только высоким ламам, но и малоимущим слоям населения. Сочетая в себе многолетнюю практику буддийской медитации и знания западного ученого, Барри Керзин посвятил многие годы изучению влияния практик созерцания на психо-физическое здоровье человека, исследуя структурные и функциональные отличия мозга длительно практикующего медитацию от мозга обычного человека. Барри Керзин ― один из немногих врачей, осведомленны