Почему возникает чувство одиночества в толпе и как с ним справиться.
Ощущение одиночества в толпе может возникать из-за отсутствия глубокой социальной связи. Психологи утверждают, что причины могут быть разные, включая отсутствие настоящего общения или влияние технологий. Для преодоления этого чувства рекомендуется практика содержательного общения с окружающими и синхронизации с ними, например, через групповые занятия динамическими медитациями. Эти методы могут помочь почувствовать себя более связанным с миром вокруг.
Динамические медитации ОШО в группе отличный способ синхронизироваться с незнакомыми людьми. В результате вы становитесь единым организмом, двигаясь вместе. Этот навык можно применить на практике, подстраиваясь под шаг и движения окружающих. Попробуйте отзеркалить кого-то, и вы увидите автоматизмы своего тела. С опытом можно синхронизироваться с 10-30 людьми одновременно, ощущая себя комфортно.
Углубленно я обучаю этому на интенсиве по тантре, записывайтесь в личные сообщения.
*Я подготовил для тебя две интересных техник медитации Ошо
✔1. Джиббериш. Эта техника основана на медитации суфийского мистика Джиббера. Практика состоит из 2-х стадий и длится 30 минут.
✔2. Кундалини. Эта медитация подходит для вечерней практики. Хорошо делать её прямо перед сном. Медитация длится 60 минут и состоит из 4-х 15-минутных стадий.
Первая стадия – тряска.
Необходимо вызвать тряску в теле: оно должно трястись с головы до ног. Не делай это принудительно – важно, чтобы вибрации шли из тела.
Вторая стадия – танец.
Снимаем все ограничения и танцуем. Останови мысленный поток и посвяти танцу всего себя. Танцуй расслабленно и открыто, «как будто никто не видит».
Третья стадия – наблюдение сидя.
Сядь и закрой глаза. Дыши спокойно и уверенно. Наблюдай за происходящим.
Четвертая стадия – наблюдение лёжа.
Ложимся, закрываем глаза и ещё больше расслабляемся. Становимся частью окружающего пространства – растворяемся в нём и наблюдаем.
-------------------------------------------------------------------------------------------------------—
Читать, смотреть про тантру это сформировать одно впечатление, а вот попробовать в живую, на себе, это савсем другое.
✔Индивидуальную сессию с Учителем Тантры 3 часа.
✔Обучающий курс ТАНТРА ДЛЯ СЕБЯ 8 часов.
Если Вы желаете поблагодарить меня донатом(сделать мне финансовый подарок) то вы просто и с радостью пришлите мне сумму дара на карту Сбербанка.
4276160472525501
БЛАГО ДАРЮ !!!
1 view
20
8
5 months ago 00:11:04 1
Не надо нас учить, как Родину любить, господа чиновники