Вкусно и просто 👍 Завтрак №2 // Термодинамическое питание доктора Шишонина 🥗

❤️ Продолжаем делиться идеями для приготовления завтрака. Второй выпуск с эндокринологом-диетологом клиники уже на канале. ✅ Ингредиенты: 👉 «Геркулес» или овсяные отруби; 👉 оливковое масло; 👉 арахисовая паста; 👉 авокадо; 👉 протеин; 👉 молоко. 👉 Продукты поместить в блендер, залить молоком и перемешать. Такой завтрак зарядит энергией, витаминами и прекрасно насытит с утра.  ❗️ Размер порции можно адаптировать под себя. Если нужны точные расчёты, пишите в комментариях. ❤️ Подписывайтесь на канал и нажимайте на колокольчик, чтобы не пропускать новые видео. Подробнее про термодинамическое питание доктора Шишонина, можно узнать по ссылке 👉 Записаться на приём можно: по ссылке 👉