Расписание выездов на скалы -
План ОФП, СФП, ЛФК и растяжки -
Мой Инстаграм -
Есть скалолазные районы, в которых нужно побывать и полазать. Одно из них- #BAFA. Огромное озеро, которое расположено в 90 минутах от Бодрума, 3х часах от Измира, 5-6 часах от Аталии или Стамбула. Трасс здесь очень много, а что самое крутое, здесь можно найти даже очень простые, 5а, 5б и 5с, которые смогут попробовать даже новички.
Крашпед можно взять в аренду у местных, обычно это стоит до 5$ в сутки, но вы легко можете сторговаться и на чуть меньшую цену, если будете брать на несколько дней или неделю.
Больших магазинов здесь нет, да и кафешек тоже мало. Это настоящая Турецкая деревня с больше количеством хозяйств. Поэтому, лучше всего искать варианты проживания с завтраком и ужином. Местные готовят вкусную еду в больших количествах, поэтому голодными вы не останетесь.
А чтоб не пропустить выход новых видео и полез
12 views
182
37
3 hours ago 00:09:55 1
Начал принимать МЁД с КУРКУМОЙ и вот что случился через неделю..
4 hours ago 00:10:50 1
Performing ’Hey Hello’ for the first time with Cha Eun-Woo + BTS | Peder Elias Vlog
6 hours ago 00:02:32 1
Armin VLOG #107 - The Armin Routine
8 hours ago 00:40:21 1
Все виды №6 из банка ФИПИ ОГЭ по математике. Дроби
8 hours ago 00:19:34 1
SUNDAY RESET VLOG | full body pamper routine | preparing for the week | cleaning my space
10 hours ago 00:22:12 1
WRC 2024 – Крупнейшая выставка роботов в Китае | Роботы и технологии будущего на выставке в Китае
11 hours ago 00:00:28 1
НЕТ СИЛЬНЕЙ КИТАЙЦА СТАРЫЙ БОГ....!!!#shorts #старыйбог #stariybog
15 hours ago 00:22:21 1
КАК ТРЕНИРОВАТЬ СОБАКУ | ВСЕ ВИДЫ ТРЕНИРОВОК В ЕЗДОВОМ СПОРТЕ
17 hours ago 00:41:51 1
Why Leaving the US is the New American Dream
20 hours ago 00:38:19 1
✅Подземная ПОГОНЯ 😮 БУНКЕР ГИТЛЕРА ☠️Убегаем от Немцев!!! Что если ПОЙМАЮТ в Европе в военном городе
1 day ago 00:28:55 1
САМЫЕ СТОЙКИЕ И ШЛЕЙФОВЫЕ АРОМАТЫ В МОЕМ ШКАФУ 🤩🤩🤩| ПАРФЮМЕРНЫЕ МОНСТРЫ СТОЙКОСТИ НА ОСЕНЬ🍂
1 day ago 00:19:55 1
ВЛОГ С БУТКЕМПА 🍿🎬 / ОДИН ДЕНЬ ИЗ ЖИЗНИ КИБЕРСПОРТМЕНА!
2 days ago 00:07:46 1
ТОПОВОЕ ОТКРЫТИЕ ОСКОЛКОВ ДВОЙНОЙ ЛЕГИ INFINITE MAGICRAID - ОТКРЫТИЕ ОСКОЛКОВ ПОД Х15 - IMR
2 days ago 00:12:06 1
10 НОВЫХ игр где НУЖНО СТРОИТЬ БАЗУ чтобы ВЫЖИТЬ! 2024
2 days ago 00:52:01 1
Полноценный ДОМ всего 13 кв.м 🔥 Создала себе ДОМ из КУРЯТНИКА. Дизайн интерьера. Тур по дому
2 days ago 00:34:24 7
ЧТО БЫЛО В САМАРЕ? АКРОН - ДИНАМО | ПЕРВЫЙ ДОМАШНИЙ МАТЧ АКРОНА В РПЛ | ФУТБОЛЬНОЕ IQ
3 days ago 00:46:48 1
Спасли СТАРИННЫЙ дом на Валдае 🔥 Дизайн интерьера загородного дома. Дача
3 days ago 00:14:14 1
We’re Heading Into a New Cold War
3 days ago 00:41:01 1
🥗🥣Ах, Кабачки ,Кабачки! Обалденные закусочки из кабачков на зиму !
3 days ago 01:31:02 1
БЛИЗНЕЦЫ - СЕНТЯБРЬ | ДИКИЕ ЗАТМЕНИЯ ⭐️ ГОРОСКОП ТАРО | ШОК СОБЫТИЯ ЛЮБОВЬ
3 days ago 01:03:05 1
Мозг 45+: как продлить молодость мозга? Как сохранить память и яркие эмоции? Вячеслав Дубынин
3 days ago 00:40:34 1
The REAL Story of the Mormon Church
3 days ago 01:22:15 1
MONEY BALL #2: ИЛЬДАР 2DROTS о зарплатах в команде | Сколько стоят Крап и Алишер?
4 days ago 00:11:18 1
Пирог Шарлотка/Пошаговый рецепт/Влог Мамы/Целый день на кухне #рецепты#домашнийвлог#шарлоткарецепт