Артём Нарышкин, два года на кето-диете. Накопил огромный опыт, экспериментируя с различными подходами в питании, последние восемь месяцев следую своему почти идеальному КЕТО без срывов, параллельно тяжело тренируясь. Мифы сформированы на основе личного опыта и подслушанного в различных источниках. Присоединяйся, если хочешь исправить свой образ жизни и тело!
Таймкоды:
00:00 Начало
00:24 Почему ко мне можно прислушаться
02:07 Миф 1 - похудение на кето это быстро
05:48 Миф 2 - на кето не тянет к сладкому
08:13 Миф 3 - кето десерты спасут от тяги к сладкому
10:35 Миф 4 - на кето можно алкоголь
13:13 Миф 5 - можно есть всё что угодно, главное пожирнее
15:39 Миф 6 - на кето нет энергии
17:54 Миф 7 - на кето нельзя тренироваться
19:07 Миф 8 - кето это сложно
21:39 Миф 9 - психологически легко
22:51 Кето плюс пассивный образ жизни, вредно?
23:42 Бегать полтора часа в день и не сидеть на кето
26:10 Пробовал ли я L-карнитин?
#артём нарышкин
#артём
#нарышкин
#как похудеть
#кето-диета
#кето
#что такое кето
#здоровое питание
#правильное питание
#тренировки
#здоровый образ жизни
#измени себя
1 view
6984
2625
2 months ago 00:42:29 1
ЛЮБОВЬ К СЕБЕ | ЕДИНСТВО ЛИЧНОСТИ-ЗАНЯТИЕ
2 months ago 00:13:52 1
Почему Ватикан хотел уничтожить Тартарию Ивана Грозного?
2 months ago 01:31:01 1
(НЕ) Про порнографию.
2 months ago 00:05:22 1
ЗАБУДЬ про ручной режим (есть кое что получше)
2 months ago 00:23:19 1
НИКОГДА НЕ ЗАХОДИТЕ В DEEPWEB | Даркнет, Нетсталкинг, Тихий Дом
2 months ago 00:12:00 1
Исчезнувшая цивилизация Луны. О чём молчит NASA
2 months ago 00:20:21 1
ВСЯ ПРАВДА про зубные импланты! / Главные ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ к имплантации зубов
2 months ago 00:17:50 1
Тебе нужно только ОДНО упражнение | Как проработать ВСЕ ТЕЛО за один раз?
2 months ago 01:55:38 1
Философ про деградацию мозга, будущее поколения Z и жизнь в матрице. Андрей Макаров
2 months ago 00:31:10 1
Расстрела царской семьи не было. (новые факты)
2 months ago 00:01:30 1
Я никогда не опущусь... | Евгений Палатов
2 months ago 00:27:14 1
10 действий, которые мужчинам НИКОГДА не следует делать с женщинами | Стоицизм
2 months ago 00:11:50 1
Платформа аналог ютуб уже здесь! Блогеры на завод? 400 000 на YouTube / ИнфоБыков #1
2 months ago 00:33:34 1
БАЗА о китайском чае: БАДУРОВ про 5 главных мифов.
2 months ago 01:39:24 1
Как ЕСТЬ ВСЁ что угодно и ХУДЕТЬ. Секреты от врача!
2 months ago 00:24:30 1
SPF - это заговор косметологов? // Рак кожи от SPF крема? // Все мифы защиты кожи от солнца
2 months ago 01:07:55 1
Закрытая информация! Как я восстанавливаю ЗДОРОВЬЕ
2 months ago 01:39:43 1
Месячные и бассейн, противозачаточные🫣и беременность, прививка от ВПЧ, цистит, заморозка яйцеклеток
2 months ago 00:18:45 1
Положение мужчин в России. Дискриминация мужчин. Разбираем с Александром Бирюковым
2 months ago 01:02:04 1
Как нейросети захватят Вселенную?
2 months ago 03:39:52 24
ОБЩЕНИЕ ЮМОР Tarisland / World of Warcraft Dragonflight МИФ+ / Stream Twitch VKPlay / Wow Lich king
2 months ago 03:03:46 1
Этномикология, мухоморы, грибы в мифах и культуре народов, 1 апреля, миколога Михаила Вишневского
2 months ago 00:13:59 1
🔥NOTCOIN ГОТОВЯТ К ПАМПУ! NOT ПО 20$!🚀 КАК МНОГО ЗАРАБОТАТЬ НА NOT! СРОЧНО PLATINUM НА 40% ДЕШЕВЛЕ!
2 months ago 00:05:24 1
НЕ СПИТЕ, ЛЮДИ, В ЭТУ НОЧЬ! К годовщине убийства Царской семьи