Секреты кето: Почему вам не нужно много жиров для похудения!
Привет, друзья! В этом видео я поделюсь своим опытом на кето-диете и расскажу, почему важно не переедать, даже если вы на кето. Многие люди думают, что для успеха на кето нужно есть много жиров, но это не так. Я покажу, сколько жиров я употребляю ежедневно, и как я экспериментально нашел идеальное количество для себя.
Вы узнаете:
• Почему важно не переедать на кето-диете
• Как экспериментировать с количеством жиров для достижения лучших результатов
• Мой личный рацион: оливковое масло, масло MCT, сыр, лосось и орехи
Смотрите видео до конца, чтобы узнать мои секреты и советы, как правильно подобрать количество жиров на кето-диете для похудения и поддержания энергии. Подписывайтесь на канал, ставьте лайки и делитесь своими мыслями в комментариях!
Таймкоды:
00:00 Вступление
01:13 Ключ к успеху
02:10 Мои жиры
04:55 Количество жиров
08:25 Как подобрать количество
10:10 Избежать ошибки
#Кето
#Кетодиета
#КетоРецепты
#ЗдоровоеПитание
#КетоРацион
#Похудение
#ЗдоровыйОбразЖизни
#ФитнесПитание
#ИнтервальноеГолодание
#БезСахара
#Спорт
#ЗОЖ
#НизкоуглеводнаяДиета
#ПП
#КетоМеню
#КетоЖизнь
#Тренировки
#КетоПольза
#КетоПродукты
#КетоТрансформация
1 view
2793
857
2 months ago 00:25:05 1
★ La mystérieuse Liste Sumérienne des Rois ANUNNAKI qui révèle un INCROYABLE SECRET !
2 months ago 00:02:56 1
Тайпан, LI ZA - Ой, твои поцелуи (Официальная премьера трека)
2 months ago 00:01:19 3
🍭 Как сбросить вес в ногах мужчине 🍲
2 months ago 00:11:04 1
Как повысить уровень кислорода в крови и в клетках? Есть секрет 🙌
2 months ago 02:08:46 1
TENTATIVE D’ASSASSINAT CONTRE DONALD TRUMP, TOUT CE QU’IL FAUT SAVOIR | JEAN-MAXIME CORNEILLE | GPTV
2 months ago 00:01:00 1
СЕКРЕТЫ ЯНТР С МИТРА НАНДА ДЕВОМ. ЧТО ТАКОЕ ЯНТРА.
2 months ago 00:01:24 3
КАК УБРАТЬ ЖИВОТ МАЛЬЧИКУ 12 ЛЕТ 🍞
2 months ago 00:01:24 1
🍑 КАПСУЛЫ СПИРУЛИНА ⛔ КАК ВЫ ХУДЕЕТЕ 🤘
2 months ago 00:06:32 1
Секретный Рецепт Бёф Бургиньон Без Вина и Муки! Вкус, Который Поражает!
2 months ago 00:46:11 1
СЕКРЕТЫ ЯНТР ОТ МИТРА НАНДА ДЕВА. ЧАСТЬ - 1. ВСТУПЛЕНИЕ.
2 months ago 00:42:42 1
Mondes Disparus
2 months ago 00:48:24 1
Le Secret des Templiers : Le trésor perdu - Documentaire
2 months ago 00:02:34 1
Простейший ПП Брауни! Готовится за 5 минут! Низкокалорийный! Всего 4 ингредиента!
2 months ago 00:09:19 1
Солю лосося, кету, горбушу в масле на зиму только так, рецепты из рыбы от Fisherman dv. 27 rus
2 months ago 00:37:48 4
Ce Livre Ancien Révèle TOUT Les Secrets de l’Univers et de la Manifestation ! (véridique)
2 months ago 00:02:32 4
Что нужно кушать для похудения живота ⚫ Метод шичко для похудения
2 months ago 00:04:30 1
Секретное интервью с NS
2 months ago 00:00:59 1
Касторовое масло – эликсир молодости и красоты! Секреты аnti-age.
2 months ago 00:45:17 1
Работа с сосной обыкновенной. Мастер ниваси Накатакэ сан (Киото, Япония) 21 августа 2019 года
2 months ago 00:01:03 69
🌽 Убрать живот за 8 минут 💣 Стройность капсулы для похудения
2 months ago 00:02:32 1
🍆 Онлайн быстрое похудение ❕ Рейтинг препаратов для похудения по эффективности отзывы ⚪
2 months ago 00:08:01 1
Роллы без риса. КЕТО РОЛЛЫ, цыганка готовит.
2 months ago 01:55:37 1
Алексеев. Секреты влияния кишечника на иммунитет, старение и привычки. Микробиом и тестостерон