5 Melhores Exercícios Para Reduzir Os Pneuzinhos Laterais Rapidinho!
Veja como perder gordura das costas e diminuir os pneuzinhos laterais em 14 dias! Este vídeo é o guia definitivo para mulheres que desejam afinar a cintura, emagrecer as costas e se sentir mais confiantes. Com 5 exercícios infalíveis, especialmente desenhados para o love handles workout, você notará uma diferença significativa em pouco tempo. Essas técnicas são fáceis de seguir, não requerem equipamentos e podem ser feitas em casa. Prepare-se para dar adeus aos indesejados pneuzinhos e olá para uma cintura mais fina e definida. Junte-se a nós e transforme seu corpo hoje mesmo!
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Conteúdo do Vídeo:
0:00 - Introdução ao Treino
- Treinar Todos os Dias? Qual Frequência?
1:087 - Exercício 1 -
1:58 - Exercício 2 -
2:48 - Exercício 3 -
3:38 - Exercício 4 -
4:28 - Exercício 5 -
5:18 - Exercício 6 -
6:08 - Exercício 7 -
6:58 - Exercício 8 -
7:48 - Exercício 9 -
8:38 - Exercício 10 -
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