2 мои техники, как убрать холку на шее в домашних условиях. Упражнения для самомассажа шеи

🎁 Скачай бесплатно эффективную технику самомассажа ➤ 👉 Онлайн-курс «6 омолаживающих техник Гуаша для любого возраста» ➤ Как заказать скребки гуаша и роллеры из розового кварца на сайте и получить скидку 10% 1. Добавьте товары в корзину на сайте 2. При оформлении заказа введите промокод: INNASUSHKOVA (скидка 10% на все товары на сайте) Стоимость и условия доставки уточняйте на сайте Как заказать скребки гуаша и роллеры из янтаря на сайте и получить скидку 10% 1. Добавьте товары в корзину на сайте 2. При оформлении заказа введите промокод: Инна Сушкова (скидка 10% на все товары на сайте) Стоимость и условия доставки уточняйте на сайте 👉 Задать вопросы по курсам ➤ 👉 Telegram канал ➤ В этом ролике поговорим о проблеме многих в современном мире – о холке. Сегодня человек проводит очень много времени за компьютером, в гаджетах, из-за чего происходят изменения в осанке, позвоночнике, и как следствие появляется тот самый вдовий горбик. Безусловно малоподвижный сидячий образ жизни не единственная причина, здесь так же оказывает влияние гормональный фон, питание. Но в этом ролике я поделюсь простыми техниками и гаджетами, которые помогут улучшить кровоток и лимфоток в плечевом поясе, снимут напряжение в шейно-воротниковой зоне, и помогут в борьбе с холкой. 00:00 В этом выпуске 00:09 Что такое холка или вдовий горб 01:03 Какие методы помогают в борьбе с холкой 01:52 Комплекс упражнений против холки, который можно выполнять где удобно 06:08 Дополнительная помощь против холки 08:15 Так вы уберёте всё лишнее в зоне холки 09:47 Полезный гаджет для эффективного самомассажа 👉 Понравилось видео «2 мои техники, как убрать холку на шее в домашних условиях. Упражнения для самомассажа шеи»? Ставь ЛАЙК и делись с друзьями ➤ 👉 Хочешь узнавать все секреты первой? Подписывайся на канал Инна Сушкова ➤ 🎓 все мои обучающие программы ➤ 👉 Присоединяйся в соц.сетях: Телеграм-канал ➤ ВКонтакте ➤ 👉 Интересные видео: Это доступно каждой всегда и везде! Как изменить своё состояние? Мои любимые ароматы Tiziana Terenzi Для правильного похудения ЭТО обязательно! Как похудеть без диет и надрыва, сохранив качество лица? Ем это для восстановления волос! Эти продукты помогают остановить выпадение волос и вернуть им силы Как перестать хмурить брови и убрать межбровку? Эффективный метод работы с межбровными морщинами Делай где-угодно! Невидимое упражнение для подтяжки овала лица, которое работает на 100% #ИннаСушкова #ГимнастикаДляЛица #ОмоложениеЛица