колыбельная для малыша крепкий здоровый сон #музыкадлясна #lullaby #sleepmusic #musicforbabies

Слово «сон» произошло от латинского somnus. Оно обозначает физиологическое состояние живого организма, при котором реакции на окружающий мир или внешние раздражители снижены. Если сказать простым языком, сон — это отдых, восстановление сил и энергии. Несколько столетий назад считалось, что во время сна душа уходит из тела и путешествует по миру. Только не было известно по какому. То, что душа видела на своем пути, называли сновидением. С развитием технологий стало понятно, что никуда никакая душа во время сна не выходит. Однако доподлинно, что такое сон, ученые не выяснили. И это при том, что сомнология (наука о сне) достаточно быстро развивается. Удалось установить только 3 неоспоримых факта: Во время сна человек расслаблен, практически полностью неподвижен. У спящего отключается сознание. Но не полностью, поскольку многие люди реагируют на запахи. К тому же почти все слышат звонок будильника. Во время сна головной мозг продолжает работать. В нем происходит ряд процессов, которых нет при бодрствовании, к