Cахарозаменители. Часть 4. Как выбрать? Мед. Сиропы агавы, топинамбура, кленовый, финиковый

В этом видео мы рассмотрим натуральные сахарозаменители: мед, финиковый сироп, сироп агавы, сироп топинамбура, кокосовый сахар, тростниковый сахар, кленовый сироп. Вы узнаете, так ли полезен сироп агавы, много ли сахара в меде, есть ли особенности у финикового сиропа и способен ли коричневый сахар заменить обычный рафинированный. Каждый подсластитель мы сравним с сахаром по калорийности, углеводам, гликемическому индексу и пользе. Ссылка на все видео, посвященные сахарозаменителям: