ŠTA JE CILJ TESTA OPTEREĆENJA? #cardio #test #ergospirometry
Ergospirometrijom se meri aerobna sposobnost organizma koja predstavlja njegovu mogućnost da aerobnim metaboličkim procesima (oni u kojima se koristi kiseonik) stvara energiju za fizički rad. Uz procenu maksimalne potrošnje kiseonika, ovim testom se određuju i trenažni pragovi na osnovu kojih treneri, sportisti i rekreativci na precizan način mogu dozirati fizičku aktivnost, a prema trenutnom fizičkom stanju pojedinca. Dodatno, indirektno se procenjuje i nečija anaerobna izdržljivost. Na taj način, pored procene zdravstvenog stanja, određuje se i intenzitet treninga na kojem sportista treba da trenira kako bi se izbegle i povrede mišićno-skeletnog sistema, naročito nakon perioda izolacije i mirovanja u slučaju Covid-19 infekcije.
1 view
149
26
2 months ago 00:34:11 1
URANAK1 SPC priznala je autokefalnost Makedonske pravoslavne crkve | Dr Jovan Janjić, Dejan Ristić
2 months ago 00:10:31 1
ISTINA IZNAD SVEGA: ANALIZA SAHARSKE KIŠE I DEMANTI - ADVOKAT MIRNES AJANOVIĆ I NKŠ BIH
2 months ago 00:21:54 1
novac neće vredeti ništa! znam, preživela sam rat u mojoj zemlji! konzerviraj hranu u tegle!
2 months ago 00:52:51 1
Mirnes Ajanović šokira i nudi rješenje Šmitu: Prošao ustavni i zakonski rok! Uvedi vanredne izbore!
2 months ago 01:18:10 1
RAĐANJE NOVOG DOBA: Rusi u Srbiji počinju da se TREZNE, srpska omladina se budi! Milan Bojić
2 months ago 00:29:30 1
Pronašli su SKRIVENU Špilju ispod Egipta. Kad vidite šta je UNUTRA, ostat ćete BEZ riječi !
2 months ago 00:06:20 1
Najbolji prirodni lek za holesterol od SAMO 3 sastojka!
2 months ago 01:19:05 1
INTERVJU: Momčilo Milinović - Svet se menja, evo šta podrazumeva dogovor Rusije i Kine! ()
2 months ago 00:02:27 1
Pobedna pesma - Телевизија Храм - LEGENDADO PT/BR
2 months ago 01:23:19 1
dr Velimir Abramović -- POČELO JE -- BOG JE OVO DOPUSTIO
2 months ago 00:05:25 1
Musaka sa krompirom i mesom kojoj ne možete odoljeti, tajna je u prelivu
2 months ago 00:09:08 1
Kako očistiti jetru za SAMO 72 sata - prirodnim putem!
2 months ago 00:08:03 1
Bolovi u zglobovima i kostima nestaju za 7 dana! (RECEPT)
2 months ago 00:18:40 1
Šta je Dušan Dunđer zaista rekao na sastanku krovne organizacije “SVETLO“ održanog .
2 months ago 01:45:53 1
Teorije zavere ili stvarne činjenice? | AKO PROGOVORIM
2 months ago 00:58:45 3
VLADIMIR SAVIĆ: SRŽ ISTRAGE - MAJKA, VLAŠKA MAGIJA I PEDOFILI
2 months ago 00:04:30 1
Agenda 2030 - KOJU HRANU ĆETE JESTI, A KOJU NEĆETE
2 months ago 00:06:08 1
L’éclipse du 8 avril est-elle un signe de la fin du monde ?
2 months ago 00:05:12 1
Nu Genea - Marechià (with Célia Kameni) [Official Video]
2 months ago 00:06:03 1
Šta nas je naučila mala Danka, ili: Zašto moramo da imamo državu | Nikola Vrzić
2 months ago 00:09:41 2
Šta Sve Možete Uzgojiti NA TRAVI?
2 months ago 00:09:43 2
BRZI UZGOJ Povrća u KARTONSKIM Tunelima
2 months ago 01:41:00 1
Aprilski rat - operacija “Odmazda“ | HistoryCast, ep. 31
2 months ago 01:16:08 1
ZAPAD IH ZAMLAĆUJE: Desiće se KLIK, vratićemo SVE bez ispaljenog metka! Milorad Đošić