МЕДИТАЦИЯ НА УТРО. Позитивный настрой на день. Утренняя аффирмация от Оксаны Колосовой
Мой телеграм:
Переходи по ссылке:
Добро пожаловать на мой канал! В этом видео мы погрузимся в утреннюю медитацию, чтобы спокойно и осознанно начать наш день. Утренняя медитация может быть прекрасным способом снять напряжение и укрепить связь с самим собой перед тем, как погрузиться в суету и стресс суетного городского ритма.
В течение следующих 20 минут я буду проводить вас через глубокий опыт присутствия и покоя. Начнем с удобной позы, обратив внимание на дыхание, чтобы тело и ум смогли расслабиться. Благодаря центрирующим упражнениям и визуализации мы достигнем баланса и гармонии внутри себя.
А теперь представьте себе идеальное утро, полное свежести и новых возможностей. Воспользуйтесь этой медитацией, чтобы найти покой и уверенность, необходимые для начала дня с ясной головой и открытым сердцем. Мы будем стараться следовать своим ощущениям и доверять своей интуиции, чтобы впитать положительную энергию и настроиться на продуктивный и вдохновляющий день, который ждет нас.
Не забудьте поблагодарить себя за то, что сделали это маленькое, но такое важное утреннее упражнение. Не сомневайтесь, что вы заслуживаете моментов покоя и заботы о себе. Вместе мы создадим прекрасное утро!
Приготовьтесь принять нашу утреннюю медитацию, сохраните спокойствие и готовьтесь наслаждаться своей уникальной и прекрасной жизнью. Спасибо, что присоединились ко мне сегодня!
1 view
4297
1587
6 months ago 00:13:18 1
ТАЙНА РУССКИХ ФАМИЛИЙ! Смысл не в корне, а в окончании! Буквица раскрывает их тайный смысл
6 months ago 00:15:57 1
Зародился, значит, жить собирался!
6 months ago 00:59:19 1
Samadhi Part 1 - Maya (Russian) Самадхи, Часть 1. Майя, иллюзия обособленного “Я“
6 months ago 02:55:47 1
Мышление Творца Сознание нового времени | СЕлена | Елена Сидельникова