Достаточно щадящий комплекс упражнений в невысоком темпе подойдет для тех, у кого проблемы со спиной, а также для новичков. Делая по 10–12 повторений в каждом упражнении, выполните весь комплекс 3–4 раза подряд: круговая тренировка займет у вас 50–60 минут. Мягкая, но серьезная нагрузка позволит глубоко проработать мышцы, а значит, даст долговременный результат. Тренируйтесь вместе с EnergyLife!
302 views
0
0
5 months ago 00:03:01 1
Фея ШУ мульт про эфирные масла | Простое знакомство с эфирными маслами
5 months ago 00:04:16 1
История ароматерапии. Серия 4
5 months ago 00:08:03 1
История ароматерапии. Серия 3
5 months ago 00:11:07 1
История ароматерапии. Серия 2
5 months ago 00:11:02 1
История ароматерапии. Серия 1
5 months ago 00:59:06 1
Как проверить здоровье дома | Само-диагностика и тестирование здоровья | Нутрициолог Наташа Шульга
5 months ago 00:02:16 1
ДЕТОКС ЗА 10 ДНЕЙ 🔥Легко очищаем организм от токсинов, избавляемся от отеков и целлюлита!
5 months ago 00:09:51 1
Делай ЭТО каждый день 5 минут и лицо забудет о ботексе | Массажный комплекс - Рафаэль Багаутдинов
5 months ago 01:22:40 1
Метаболизм и эфирные масла - концепция здоровой и долгой жизни | Сила метаболизма