Чэнь Чжанлей Наматывание шелковой нить Чань Сы Цзинь

Одной из самых драгоценных жемчужин стиля Чэнь являются упражнения чансы-гун или чань сы-цзинь - «Упражнения скручивания шелковой нити». Принцип скручивания шелковой нити положен в основу целого раздела упражнений, которые нарабатывают спиральную энергию, чансы-гун.