Хлеб из цельнозерновой муки без дрожжей. ПП хлеб
#хлеб #хлеббездрожжей #ппеда #ппхлеб #хлебвдуховки #хлебизржаноймуки
⭐️СОТРУДНИЧЕСТВО korolation@
-- ИНГРЕДИЕНТЫ --
- цельзерновая мука на ваш выбор - 450 гр
- кефир 450 мл
- сода - 1\4 ст л
- любые семечки (кунжут,семена льна, изюм)
- соль - щепотка
Варианты подачи пп хлеба при похудении:
-- ОБЕД --
Борщ с мясом (говядина 100-150 гр) и сметаной 1 кус хлеба - вся порция 300-350 гр
-- ЗАВТРАК --
1 кусочек хлеба (20 гр) твердый сыр (10 гр) тонкий ломтик ветчины (рыбы, курицы) 30-40гр. помидор (80гр) зелень. Можно еще запеканку или сырники с ягодами(без сахара) вся порция 260-300 гр
➤ Оцените мой второй канал :
Понравился рецепт?!
ПОДПИШИСЬ💖 чтобы не пропустить новое видео!!!!
Расскажи о нашем канале друз