Как победить зависимость от смартфона: 7 рабочих методов

В последнее время смартфоны стали все больше притягивать к себе внимание и заставлять проводить с ним большую часть дня. И не всегда это полезные вещи, часто это просто бездумная прокрастинация, которая забирает наше время и силы. В этом видео мы расскажем несколько полезных советов, которые помогут уменьшить проводимое время с гаджетом и соотвественно освободить вас от вредной привычки постоянно залазить в устройства. Как работает режим Фокусирование в iOS 15, зачем он нужен и подробная настройка: Уведомления по расписанию на iPhone и iPad: как настраивать сводки: Приложение one sec: Подробно: Наше приложение для iPhone и iPad: Наш сайт: Мы в Яндекс.Дзен Мы в Twitter: