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Ar representa a mente e o pensamento. É responsável pelo equilíbrio, comunicação e troca. Está associado à respiração e serve de propulsor e regulador mental para o equilíbrio dos restantes elementos.
Em termos anatómicos o Ar está, sem dúvida, associado ao sangue – o alimento perfeito, quente e húmido e que já se encontra digerido. O sangue transporta oxigénio por meio das hemácias para produção de energia intracelular, mas também tem presentes as vitaminas e nutrientes essenciais ao bom funcionamento do corpo num estado em que podem ser facilmente ser utilizados pelas células.
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