Как убрать выпирающий живот

В этом видео я покажу упражнения, которые помогут избавиться от выпирающего внизу живота, подтянуть глубокие мышцы пресса. Приветствую вас! Меня зовут Наталья Блинова, тренер-эксперт по восстановлению спины и женского здоровья с опытом 12 лет. Помогаю занятым женщинам 35 привести себя в лучшую физическую форму через систему тренировок и заботы о себе. Мы делаем это без диет и изнурительных нагрузок, за 20 минут в день. Помогу решить те запросы и проблемы с телом, которые не решаются много лет в медицинских учреждениях или привести тело в хорошую форму максимально приятно и быстро. Подпишись на мой телеграм-канал или сообщество Вконтакте, там все о восстановлении физического и ментального здоровья занятых людей после 35 лет ➡️ Ставь лайк и подпишись на мой ютуб канал: #здоровье #психология #тренировки #мотивация #здоровьеженщины #красотаиздоровье #молодость #красивоелицо