ЛЕЧЕНИЕ И ПРОФИЛАКТИКА КОКСАРТРОЗА. 5 упражнений для тазобедренных суставов.
Комплекс упражнений отлично подойдет для профилактики и лечения коксартроза 1-2 степени. А для того чтобы заниматься регулярно и со знанием дела приглашаю вас в онлайн КЛУБ ЗДОРОВЫХ ЛЮДЕЙ 👉
ВСЕ ЧЛЕНЫ КЛУБА ПОЛУЧАЮТ:
✅ доступ к пополняемой коллекции мини-курсов! Каждый курс включает комплексы упражнений для решения конкретной задачи. Список мини-курсов ниже👇
✅ 8 групповых онлайн занятий в месяц. Встречаемся на платформе zoom.
✅ 4 эфира в месяц с экспертами здоровья, за которых я отвечаю... то есть у вас есть страховка от недостоверной информации.
✅ записи видео-уроков спонсорской программы моего YouTube-канала.
✅ записи всех прошедших эфиров и занятий. Они сохраняются в архиве клуба и в любой момент к ним можно вернуться, пересмотреть и позаниматься.
МИНИ-КУРСЫ КЛУБА ЗДОРОВЫХ ЛЮДЕЙ:
1) Здоровая шея. (4 видео-урока)
2) Здоровые тазобедренные суставы. (4 видео-урока)
3) Здоровье и сила спины. (4 видео-урока)
4) Свободная спина и шея. (4 видео-урока)
5) Здоровый позвоночник и осанка. Уровень 1. (4 видео-урока)
Как попасть в КЛУБ вы узнаете здесь 👉
📍 НАВИГАЦИЯ:
00:00 Описание комплекса.
00:35 Упражнение №1
01:30 Упражнение №2
02:00 Упражнение №3
02:54 Упражнение №4
04:35 Упражнение №5
06:08 Что еще нужно для здоровья суставов?
ДОБАВЛЯЙТЕСЬ В ДРУЗЬЯ:
👉Telegram:
👉Вконтакте:
👉ТикТок: @
👉Инстаграм:
👉Яндекс Дзен:
👉Рутуб:
ОПИСАНИЕ КАНАЛА:
✓ Практический канал по йога-терапии.
✓ Адекватный и здоровый подход к йоге
✓ Про осанку, здоровье позвоночника, суставов и не только.
✓ Доступные упражнения и последовательности.
✓ Йога как наука, йога-терапия как путь к здоровью.
АВТОР КАНАЛА - ПАВЕЛ БАРСУКОВ.
► Специалист по адаптивной физической культуре (АФК) (Государственный диплом АНО ДПО “ИТСО”)
► Сертифицированный йога-терапевт (АНО ДПО “Институт Традиционных Систем Оздоровления”, ректор Агапкин С.Н.)
► Лицензированный преподаватель Йоги и Терапии Критического Выравнивания” (Херт Ван Льюэн, Нидерланды)
► Докладчик научно-практической конференции “Наука-Йоге 2020”. Тема: “Эффективность йога-терапии при сколиозе. Анализ научных публикаций и результаты собственного исследования”
► Сертифицированный специалист в лечении сколиозов по методу SEAS (Микеле Романо, Италия)
► Участник научных конференций “ScolioRussia2020“ и “Боль в спине“, “Практическая йога-терапия“ и “Наука-Йоге“.
► Преподаватель йоги c 2009 года
Желаю, чтобы вы были здоровы и счастливы. И пусть спина признается вам в любви💖
#павелбарсуков #здоровыесуставы #тазобедренныйсустав #здоровыетазобедренные #йогатерапия #коксоартроз #тазобедренныесуставы
1 view
125
34
3 weeks ago 00:39:57 1
Вас лечат пустышками! | Что такое плацебо и может ли оно вытащить с того света? | В поисках истины
3 weeks ago 00:04:09 320
Комплекс лыжника с мед.болом и кольцевой резиной
3 weeks ago 00:01:11 41
Video by Клиника Доктора Трояновой | ЛЕЧЕНИЕ ВОЛОС И КОЖИ
3 weeks ago 00:02:32 13
«С Волги приходили мальчики…»: 103-летняя Валентина лечила солдат три войны подряд
3 weeks ago 00:00:37 4
Мертвый жук-1 уровень сложности
3 weeks ago 00:11:58 1
ОВР Шоу: Натуральные продукты @ovrshow_tnt
3 weeks ago 00:38:41 254
Сделали друг другу массаж и случайно трахнулись
3 weeks ago 00:01:04 1
Всушники жалуются, что скоро придется побираться одной кепкой на троих
По их словам, они находятся на лечении в Винницкой облас
3 weeks ago 00:01:32 1
Мариупольца, больного онкологией, не выпускают из Украины.
3 weeks ago 00:00:24 3
🇩🇪 Next 🇩🇪
Уже более 25 лет Next является одним из популярнейших британских брендов в модных кругах, который любят за привержен
3 weeks ago 00:01:43 2.5K
Не болею | Рецепты здоровья и долголетия
3 weeks ago 00:00:48 245
Video by Ветеринарная эндокринология и терапия
3 weeks ago 00:24:01 27
Marunouchi офисная леди, клиника массажной терапии, часть 4 (1)
3 weeks ago 00:29:54 11
Психотерапевт, который лечит психическое расстройство через поцелуи со слюной 3 (1)
3 weeks ago 00:01:10 1
Вибрационная фитнес-платформа МиоФлекс®
3 weeks ago 00:00:52 3
️Нацист Карась жалуется, что «Россия бьёт в самую болезненную точку». Вопросы мобилизации и демобилизации являются очень болезне
3 weeks ago 00:10:43 5
Нейролинк🧠| Первые испытания на людях👨🦼
3 weeks ago 00:00:18 607
У кого была такая беда и как лечили?
3 weeks ago 00:00:13 1
Более 60 человек пострадали в результате столкновения поездов в Аргентине. Об этом сообщают местные СМИ
3 weeks ago 00:01:40 1
⭐️Сегодня, 10 мая 2024 года, прокурором республики Арсаном Адаевым организована благотворительная акция, которой охвачено более
3 weeks ago 00:55:42 1
[Anastasiz] О НАБОЛЕВШЕМ | ЧТО ПОДАРИЛИ НА ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ? КАК Я ВЫЛЕЧИЛА ПРЫЩИ
3 weeks ago 00:02:38 1
Это нужно в сокровищнице хранить и когда на душе муть, доставать и лечить душу....
3 weeks ago 00:14:48 1
О Прощении! Как исцелить боль от обид! Сильная притча! Читает Владимир Фёдоров
3 weeks ago 00:02:13 4
Ко Дню Победы команда проекта ОТЦЫ ДОНБАССА сняли клип на песню группы «КЛЮЧЕВАЯ» - «ПО ТЕМНОТЕ»