ТОП 5 ПРОДУКТОВ ДЛЯ МОЗГА

#продукты для памяти #продукты для мозга Что нужно кушать, чтобы улучшить работу мозга? Вот Вам 5 топовых продуктов. Во-первых, это грецкий орех. Он содержит фосфор, железо и омега-6-жирные кислоты, необходимые для построения клеток мозга. Во-вторых, это морковь. Она богата витаминами А, С, Д. Они положительно влияют на мыслительные процессы и поддерживают клетки мозга в здоровом состоянии. В-третьих, розмарин. За счет антиоксидантов, он защищает клетки мозга от повреждения. А карнозиновая кислота обладае