#ВСЕМСПОРТ - Выпуск #2 Аэробная интервальная тренировка vs жир!

Чтобы сбросить лишний вес и привести свое тело в форму, не достаточно просто поднимать гантели. Важно давать организму разную нагрузку. В этом выпуске: индивидуальная интервальная аэробная тренировка. Полный комплекс упражнений от разминки до рястяжки (всего 60 минут). Для выполнения вам потребуется: коврик и высокий степ. Мой инстаграм: Мой фитнес-клуб: