Что съесть на завтрак и как начать худеть? Мой вкусный вариант на 254 ккал. Без голода.
Пока вы смотрите видео день за днём и ничего не делаете, я уже сбросила к первым числам декабря 4 кг. Это не страшно, без голода. Ем десерты. Мне 55 лет и я себе нравлюсь в отражении зеркала.
Подписывайтесь на канал, присоединяйтесь в телеграм (ссылки ниже) и НАЧИНАЙТЕ СЕЙЧАС, а не после праздников, когда будет ещё плюс 3 4 5 кг к имеющимся на сегодня.
Считаете ли вы калорийность блюда, процентное соотношение БЖУ?
Я это делаю редко, по мере необходимости, чтобы скорректировать питание.
Присоединяйтесь к моим каналам. И не забудьте поставить колокольчик, чтобы не пропустить следующее видео.
Телегам СТРОЙНЕЕМ ВМЕСТЕ
ДЗЕН
РАСПАКОВКА ПРОДУКТОВ,МЕНЮ ДНЯ НА ПОХУДЕНИИ
1 view
37
7
1 month ago 00:01:00 1
ЕСЛИ УЧИТЕЛЬ УЗНАЕТ ЧТО ИРУМА ЧЕЛОВЕК ТО НАВЕРНЯКА СЪЕСТ ЕГО 😬🤭 #аниме #анимемомент
1 month ago 00:09:24 1
Что вытворяют ОГРОМНЫЕ ЩУКИ в наших водоемах! Щука В ДЕЛЕ!
1 month ago 00:00:16 1
Есть нужно уметь...
1 month ago 01:03:09 1
Китай - уличная еда. Морские гады, деликатесы и то, что я съесть не смог @staspognali
1 month ago 03:30:05 1
Владимир Пастухов: «Будет смута – и кто-то перехватит» // «Скажи Гордеевой»
1 month ago 00:09:23 1
Рацион питания Доктора Берга. Что ест Доктор Берг?🤷♀️
1 month ago 00:04:21 1
Kopmo - Дамка
1 month ago 01:13:15 1
СтройнаЯ. Чем питается аппетит?
1 month ago 00:03:45 1
Лица - Громче, чем прежде
1 month ago 00:07:45 1
Средство №1 для волос, ногтей и кожи👀 Коллаген и кое-что еще.
1 month ago 00:09:16 1
Волк и теленок | Советские мультики про волка для детей
1 month ago 00:11:32 1
Что нужно знать и уметь, если вас пригласили на встречу в дорогой ресторан? Учимся есть элегантно.
1 month ago 00:07:46 1
Обалденная СКУМБРИЯ ! Простой рецепт для духовки и для мангала ! Вкусно ,что язык можно проглотить!
1 month ago 00:02:25 1
Так Вкусно, что язык проглотишь! Отличная замена колбасе!
1 month ago 00:06:37 1
АНКАЛАЕВ после победы: “Перейру не понимаю. Красит себя...“ / Карелин vs Лопес, ОГРОМНЫЙ РАКИЧ
1 month ago 00:00:07 1
Что можно съесть ?
1 month ago 00:03:40 1
Безупречный МАННИК Самый Вкусный на Свете 👍
1 month ago 00:06:55 1
Что если бы вас проглотил Кит?
1 month ago 00:04:43 1
Песня “Расцветали яблони в саду“ Исполняет народный ансамбль народной и казачье песни “Вольна Воля“
1 month ago 00:01:16 1
Монстр, что хочет съесть меня | Watashi o Tabetai, Hitodenashi | Трейлер (русские субтитры)
1 month ago 00:07:17 1
Пей ПРАВИЛЬНО и ХУДЕЙ! Простое ПРАВИЛО, которое работает!
1 month ago 00:14:23 1
Metal Gear Solid, Assassin’s Creed Shadows, Silent Hill 2, Batman Arkham, Ara, DayZ | НОВОСТИ
1 month ago 03:23:20 2
“СССР - Канада. Больше, чем хоккей“ (4 серии) док.фильм
1 month ago 00:48:00 1
7. CS50 на русском: Лекция #7 [Гарвард, Основы программирования, осень 2015 год]