De l’anxiété à la frénésie au CALME émotionnel

Période mouvementée s’il en est une. De l’anxiété et de la peur paralysante à la frénésie, voire l’exaltation, comment garder son centre et revenir en soi au calme émotionnel requis pour reprendre son plein pouvoir. Une invitation à se laisser inspirer par des experts de la psychologie humaine, de la pleine conscience qui en marchant la route nous propose des pistes de centrage en cette aire tumultueuse. Les invitations sont nombreuses de dispersion. Comment garder le cap dans ce grand virage de l’humanité. Un entretien avec Lucie Mandeville, professeure retraitée de psychologie, auteure et femme d’exception et Dr. Robert Béliveau un sage praticien et enseignant de l’approche méditative de la pleine conscience.