Гуру йоги Свами Шивананда (126 лет!)

В Варанаси есть человек, возраст которого 126 лет. Кто был награжден премией Падма Шри правительством Индии. Баба Шивананда, житель района Кабирнагар города Варанаси, раскрыл секрет того, как быть полностью здоровым даже в этом возрасте. Регулярные занятия йогой позволяют Бабе Шивананде оставаться здоровым даже в 126 лет. Баба Шивананда родился 8 августа 1896 года в округе Силхет Бенгальского президентства Британской Индии. В этом секрет Свами Шивананды, как оставаться здоровым даже в этом возрасте. Свами Шивананда, претендующий на звание самого старого человека в мире, говорит, что секрет его долголетия заключается в его здоровом образе жизни. Шивананда регулярно практикует йогу на протяжении всей своей долгой жизни, и его диета также очень саттвична. В еде употребляет вареную и приготовленную пищу без соли и масла. Они не употребляют молоко и фрукты, в основном едят там только вареную пищу. Его день начинается в 3 часа ночи. Проснувшись утром, он проходит большое расстояние, а затем занимается йогой.