Сделай так и боль в спине уйдет, разблокируй поясницу ! #здоровье #упражнения #болитспина #поясница
Лечебное упражнение для тех, кто испытывает боль в спине и пояснице, а также сутулится 🔥
• ПОДОЖДИ, разогрейся перед выполнением
• Повтори за мной, как на видео
💫 И повтори с другой стороны !)
Твой телесный практик - Анна Харизма 💗
‼️Ты что? Забыл(а) подписаться ? А Как же самый полезный контент и забота о своем здоровье? Исправляй 😉