ACSM: обновлённые рекомендации для тренеров

FPA выступает за современный научный подход к тренировкам. Мы постоянно мониторим все новое, периодически что-то меняем, дополняем в учебной программе. Тренерские курсы здесь 👉 Один из главных источников актуальной и достоверной информации — руководство для тренеров от Американской коллегии спортивной медицины (ACSM). В прошлом году вышло 11-е издание. В видео Президент Ассоциации Профессионалов Фитнеса (FPA) Дмитрий Калашников рассказывает, что в нём нового и на что следует обратить внимание тренерам. Дмитрий Калашников в соцсетях:👇 Telegram — Instagram — Facebook — 0:00 Что нового вышло у Американской коллегии спортивной медицины (ACSM)? 0:40 «Рекомендации по нагрузочному тестированию и планированию тренировок». 1:20 Что нового в 11 издании? Границы физической активности для людей с ограничениями. Пожилые люди. Беременные. Больные диабетом, гипертонией и др. 2:45 Люди с ограничениями по состоянию здоровья и силовые тренировки. 3:20 Про боль в нижней части спины. 4:55 Тренировки, нагрузки, фитнес необходимы практически всем. 5:48 Что еще новенького в этом издании? Цифры нормального давления. 7:00 ЧСС максимальная. 7:44 А что в Руководстве модного? 8:44 «Держим руку на пульсе» современных научных данных. __________ Ассоциация Профессионалов Фитнеса (FPA) - лидер на российском рынке фитнес-образования. С 2000 года в FPA сертифицировано более 19 000 специалистов. Наши выпускники работают более чем в 1000 клубах Москвы, России и стран зарубежья 👉 __________ Дистанционные программы обучения: – Персональный фитнес-тренер: – Фитнес-нутрициолог: — Инструктор групповых программ: – Детский фитнес: __________ Очные программы обучения: – Персональный фитнес-тренер: – Инструктор групповых программ: __________ Мы в соцсетях: ВКонтакте: Facebook: Instagram: Telegram-канал: Telegram-чат для тренеров: