Как научиться ФЛЯК НАЗАД Обучение

Фляк — элемент спортивной акробатики, спортивной и художественной гимнастики и т.п. 📃Представляет собой прыжок назад с ног на руки и последующем приземлении на ноги 🔥 Рекомендую посмотреть видео о том, как сделать сальто назад, где я подробно разобрал теорию прыжка, почему нам страшно и как с этим бороться -