Основа кунг-фу - это стойки. Необходимо уделять достаточно много времени для отработки стоек и базовой техники, т.к. это закладывает хороший фундамент для техники боевого искусства. На видео показана техника отработки 6-ти основных стоек в Шаолиньском Кунг-фу.
Программа тренировок для более эффективного освоения стоек:
ПОДДЕРЖАТЬ КАНАЛ: СБЕРБАНК 2202 2025 2645 9783
ПОЛНЫЙ КУРС СТОЕК И ПЕРЕМЕЩЕНИЙ:
ТЕХНИКА КУЛАКА:
БАЗОВЫЙ КУРС ЦИ ГУН:
КУРС НУНЧАКУ (ЭР ЦЗЕ ГУНЬ):
Телеграмм чат: -RkZY7MzGrU0OWYy
Мой телеграмм канал:
Провожу онлайн обучение Кунг-фу и Ци Гун.
Мои страницы для связи:
Группы вконтакте:
1 view
1
0
2 months ago 01:01:04 1
Умная школа (Жуковский). Опыт создания школы. Документальный фильм.
2 months ago 00:08:45 1
Лимфатическая гимнастика на каждый день.
2 months ago 00:15:35 1
Обряд – «Мой дом - моя крепость» - чистка, защита, наполнение пространства Поддержка и совет небес.
2 months ago 00:29:25 1
Судебный приказ не получен. Принимают фантазии за реальный судебный опыт.
2 months ago 00:00:34 1
STAR | original meme animation
2 months ago 00:09:32 1
БАБА – Хорошее слово? Кого на Руси называли бабами? это не ругательство! ОСОЗНАНКА
2 months ago 00:00:00 1
Будилка 12, Интенсив с Еленой Реуновой.
2 months ago 00:41:26 1
Что такое металлическая глина? Базовая информация в ликбезе от METALCLAYSTUDIO.