Победить СТЫД! Стыд vs. чувство вины. Самопомощь нарциссам
00:00 Вступление
02:19 Сравнение стыда и чувства вины
Как победить стыд?
04:11 шаг 1 Сделать стыд эго-дистонным
05:00 шаг 2 Приучиться хорошо и быстро осознавать стыд
= лучше его терпеть, не действуя под его влиянием
05:55 Пример
09:30 шаг 3 Репетировать выражение эмоций
шаг 4 - по чуть-чуть позориться
10:10 Всем ли тяжело выражать эмоции?
11:23 Эксперимент про стыд
____________________________________________
Приглашаю вас на мой второй канал
на Vimeo:
Если мои видео были для вас полезны, и вы хотите отблагодарить меня, то можете внести пожертвование:
1.
2. На яндекс.кошелек 410014011220528
3. bitcoin:14WckknYyqmewLgyQ1Vnvt52arURkqryQ2
4.
1 view
66
24
4 weeks ago 02:36:12 1
Деньги, отношения и стыд: прямой эфир “Вопрос-ответ“ с Мариной Велес
4 weeks ago 00:06:34 1
“Последняя песня Леонида Филатова“ муз. В.Пак-сл. Л.Филатов. Поет Заслуженный артист РФ Валерий Пак
1 month ago 00:43:23 1
Шлеменко - про Хабиба и силовиков, ПОСТУПОК Корешкова и СТЫД за слова Сарнавского
1 month ago 00:03:58 1
Как избавиться от чувства вины? Кровь ПОБЕДИТЕЛЯ | Метаморфоза | Жизнь в крови
1 month ago 00:01:59 1
Самооценка _ Истинная ценность души | La autoevaluación _ El verdadero valor del alma
1 month ago 02:06:42 1
МОРГЕНШТЕРН: «Я хочу домой»
1 month ago 00:08:12 1
2024 - год позора российского флота и триумфа Украины в Черном море
1 month ago 00:48:05 1
Добро и зло: что победит в человеке? // Психолог Пол Гилберт (Paul Gilbert) и Дарья Сучилина
1 month ago 00:16:51 1
ЧП.BY НТВ Беларусь выпуск
1 month ago 00:08:02 1
ПОЗОР IBF! Бетербиев Может Провести Бой с Канело/ Тарвер о Биволе/ ЦЗЮ
1 month ago 00:08:03 1
ЭТО ПОЗОР! Бивол Подаст Протест/ Реакция Дэвиса, Атласа На БОЙ БИВОЛ-БЕТЕРБИЕВ
1 month ago 00:14:36 1
Володин и Золотов ПРЯЧУТ ЛЮБОВНИКОВ. Песков ПОСЛАЛ Рамзана. Лукашенко ИЩЕТ Макса Коржа | В ТРЕНДЕ
1 month ago 00:07:12 2
Сдержать меня | Ain’t No Grave | Calvary Orlando Worship - (Cover) NGC Music
1 month ago 01:50:09 1
Все плохо с CDPR / ЦЕНА RTX 5090 / RDR на ПК / Блокировка Steam / Ubisoft стыдно / STALKER в октябре
1 month ago 00:15:16 1
«Мне стыдно оправдываться!» Бетербиев vs Бивол...Пресс-конференция после боя
1 month ago 00:27:25 1
Даже не стесняются! Массовый подвоз бюджетников на голосование. Народ все равно победил
1 month ago 00:57:32 1
Твои стесненные обстоятельства приведут тебя к твоей победе
1 month ago 00:12:27 1
Дети на Дне Победы - это СТЫД!
2 months ago 00:13:51 1
Миллиардер Игорь Рыбаков. Можно ли построить честный бизнес с нуля? Деньги в лихие 90-е.
2 months ago 01:32:16 2
Логика, риторика, демагогия - оружие в информационной войне.
2 months ago 00:25:38 1
Разбейте оковы зависимости и стыда! Совершенная совесть. ДЖОЗЕФ ПРИНЦ «Предназначенный царствовать!»
2 months ago 00:50:29 1
Ликвидация Путина “Моссадом“, взрыв Курской АЭС, удар по Польше, позор Познера – политолог Морозов
2 months ago 00:00:35 1
Не надо стесняться | Побороть застенчивость и социофобию | Саблиминал