САМЫЙ ПЕРВЫЙ БРОСОК, КОТОРОМУ СТОИТ НАУЧИТЬСЯ | ПРОХОД В ОДНУ НОГУ | ПОСАДКА

Итак друзья, меня зовут Прокопьев Павел и сегодня мы с Исайкиной Алисой и Неженским Артемом покажем Вам самый простой и базовый бросок, а также поговорим о равновесии - как основе всех бросков. #мма #детскийспорт #упражнение #бокс #тренировки #тренировки дома #тренер #фитнес #ТехникаММА #fightfamily #борьба #техникаборьбы #самбо #дзюдо #грэпплинг #джиуджитсу #бжж #болевой #бросок #проходвноги #дети #единоборства #ufc #юфс #pavelprocoach #самбист #ПавелПрокопьев