МЕЖДУНАРОДНЫЙ ДЕНЬ ПСИХИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ | Помощь | Поддержка | Терапия | Индивидуальность
Запись 23 стрима. Международный день психического здоровья
🗓10 октября отмечался Международный день психического здоровья и четверг посвятили именно ему.
🤔На стриме ответили на 3 вопроса:
〰Как сохранить своё ментальное здоровье?
〰Как его защитить?
〰И как восстановить?
📣Поговорили про: должную физическую форму, правильное питание, достаточный сон, необходимые коммуникации, техники отдыха и релаксации, поиск профессиональной помощи и заботу о себе.
И всё это: должное, правильное, правильное, достаточное, необходимое, помощь и забота – максимально индивидуально❕
Что подходит одному – то будет отравлять другого❕
Кому-то отдых спокойный и размеренный, а кому-то рискованный и полный адреналина.
Для кого-то медитация и дзен, а для других пострелять в тире или что-то побить.
Кому-то есть поменьше, а кому-то побольше – также и со сном, спортом, прогулками, друзьями, общением и ещё много, много чем.
Вам нужно лишь то, что ваше❕
❤️И будет вам счастье с отменным психическим здоровьем на пару.
🟢А больше уже в записи стрима.
🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹
Записи и материалы здесь:
За помощью и психологической поддержкой сюда:
А за сотрудничеством сюда: sergeeved42@
14 views
1238
385
5 days отныне 00:50:06 1
8 марта 2022 года в МОУ гимназии 18. 2 часть.
4 days отныне 00:27:54 1
8 марта 2022 года в МОУ гимназии 18. 1 часть.
3 weeks ago 00:21:38 18
Итоги недели 22 ноября 2024 г
3 weeks ago 00:01:22 1
[NTDRussian] Женщины Йемена вышли на протест 8 марта
3 weeks ago 00:01:10 1
Испытания нового автобуса во Львове. Время. Эфир 8 марта 1977
3 weeks ago 00:01:35 1
Женщины ВАЗа. Новости. Эфир 8 марта 1980
3 weeks ago 00:02:07 1
Жемчужина Кроноцкого заповедника. Время. Эфир 1 октября 1981
3 weeks ago 00:25:03 1
Зеленая лампа. Международный женский день
3 weeks ago 00:04:36 1
[Телекомпания Абаза-ТВ] Завершился первый день отборочного тура международного конкурса вокалистов Алисы Гицба
3 weeks ago 00:08:13 1
Ирина Зайцева о Международном женском дне. До и после полуночи (1989)
3 weeks ago 02:46:49 1
Женщина всегда права! Голубой огонек к 8 марта (1989)
3 weeks ago 00:02:35 3
Выступление в честь 8 марта.
3 weeks ago 00:01:24 1
Голодание 30 дней
3 weeks ago 01:08:07 1
Зеркало сцены. Театральное обозрение. Международный день театра (1986)
3 weeks ago 00:42:06 1
Здоровье. Международный день защиты детей (1982)
3 weeks ago 00:03:52 1
Ефим Шифрин Мебель. Голубой огонек к 8 марта (1989)
3 weeks ago 00:43:51 1
Здоровье. Международный женский день (1982)
3 weeks ago 00:29:45 6
Jean Michel Jarre — Musique pour Supermarché / Music for supermarkets (Full album/1983)
3 weeks ago 00:04:11 1
Александр Панайотов - “Любовь, похожая на сон“. Фестиваль “Жара“-2017
3 weeks ago 00:23:50 420
К 100-летию со дня рождения Л.Н. Беловой. Видео 8. И.М. Ольшанская
3 weeks ago 00:03:24 228
“Детство начинается с маминой улыбки“, песня из спектакля “Земля детей“. С.Баневич, Т.Калинина, СССР, 1986
3 weeks ago 00:09:24 2
Поздравление Президента РФ с 8 марта, старт эфира, смена логотипа (, 7:00)
3 weeks ago 00:00:06 1
поздравления мамам с 8 марта
3 weeks ago 00:13:09 3
Распевки для голоса на каждый день / Упражнения для разогрева голоса | Уроки вокала