Домашняя тренировка / Тренировка с лентой на мышцы плечевого пояса и спины #фитнес #тренировка

Всем привет! Круговая тренировка из 6 упражнений с лентой поможет проработать вашу координацию. Координация отвечает не только за точность движения, но и за скорость его выполнения. Мы будем чередовать акцент на уступающий и преодолевающий режимы работы мышц. Если у вас еще нет лент, ловите: Ozon - Яндекс Маркет - WB - SwimRoom - Индивидуальные тренировки у нашего тренера Арины: Телега @arisha_fit Подписывайтесь на нас: Вконтакте Telegram #тренировкадома #фитнеслента