Почему растут животы? Сегодня дам 2 самые частые причины
1️⃣ИНСУЛИНОРЕЗИСТЕНТНОСТЬ
Это нарушение углеводного обмена.
встречается у каждой второй женщины после 35 лет, с объёмом талии больше 80 см
В этом состоянии ваш организм активно накапливает висцеральный и подкожным жир в области живота🙌
Что делать?
1. Питание с низким и средним гликемическим индексом.
Без перекусов.
Если с ЖКТ вопросики, то перекусы оставляем
2. Тренировки функциональные. Особенно Табата. Такой вид тренинга восстанавливает чувствительность клеток, так как способствует повышенному синтезу и расходу гликогена
Именно поэтому на моем Детоксе жир буквально плавится и тает у участниц!
Ведь мы работаем и с питанием и со спец тренингом!
2️⃣ ВТОРАЯ ПРИЧИНА большого живота спрятана в кишечнике
Ведь если в вашем рационе присутствуют продукты, которые у вас плохо усваиваются это раздражает стенки кишечника и он отекает
ТЕСТ
7 views
179
34
5 months ago 00:12:51 1
Предупреждали, но их не услышали: почему регионы Казахстана утонули в паводках? | Спецпроект
5 months ago 00:14:10 1
Почему мужчина должен быть с бородой. Значение бороды для славянина. Кто и почему нам навязал бритьё
5 months ago 00:59:31 1
Массовая эвакуация в Оренбурге. Иран против Израиля. В Беларуси “пересмотрели“ порно | ВЕЧЕР
5 months ago 00:25:49 1
КАК ТЕПЕРЬ растет ксенофобия в России из-за теракта в «Крокусе» и войны / Светлана Ганнушкина
5 months ago 00:47:42 1
РОДЕ: У меня надежда только на Александра Григорьевича! Больше ни на кого! // Про наивность и осаду
5 months ago 00:20:04 1
НОВЫЕ ОРХИДЕИ ПОЛИВ БАШМАКОВ тонкости и СЕКРЕТЫ полива орхидеи ПАФИОПЕДИЛУМ
5 months ago 00:59:07 1
Революция в науке. Анализ цикла катастроф 12000 лет. Михаил Арушанов
5 months ago 00:11:03 1
«Беременна в 16». Как заставляют рожать в России. Путин, дети и демография. Россия vs США