Почему растут животы? Сегодня дам 2 самые частые причины
1️⃣ИНСУЛИНОРЕЗИСТЕНТНОСТЬ
Это нарушение углеводного обмена.
встречается у каждой второй женщины после 35 лет, с объёмом талии больше 80 см
В этом состоянии ваш организм активно накапливает висцеральный и подкожным жир в области живота🙌
Что делать?
1. Питание с низким и средним гликемическим индексом.
Без перекусов.
Если с ЖКТ вопросики, то перекусы оставляем
2. Тренировки функциональные. Особенно Табата. Такой вид тренинга восстанавливает чувствительность клеток, так как способствует повышенному синтезу и расходу гликогена
Именно поэтому на моем Детоксе жир буквально плавится и тает у участниц!
Ведь мы работаем и с питанием и со спец тренингом!
2️⃣ ВТОРАЯ ПРИЧИНА большого живота спрятана в кишечнике
Ведь если в вашем рационе присутствуют продукты, которые у вас плохо усваиваются это раздражает стенки кишечника и он отекает
ТЕСТ
7 views
179
34
2 weeks ago 00:44:34 1
Почему в ЧИЖИКЕ все НАСТОЛЬКО дешевое? Правда про сеть магазинов...
4 weeks ago 00:39:52 1
Началось банкротство первого застройщика / Что будет с обманутыми дольщиками и ценами на новостройки
1 month ago 00:10:34 1
💊 ДИАБЕТ. ТОП-5 ОПАСНЫХ ПРОДУКТОВ ПРИ ДИАБЕТЕ. Врач эндокринолог диетолог Ольга Павлова.
1 month ago 00:56:52 1
Традиция и Человек. Беседа с Николаем Котаром @NicholasKotarauthor
1 month ago 00:38:08 1
Почему в России неэффективная экономика? | Вкалываем за троих // Олег Комолов. Числа недели
1 month ago 00:31:42 11
Цены попрут вниз потому что дело у застройщиков дрянь / Хуснуллин сдался / Апартаменты запретили
1 month ago 00:35:26 8
Как выборы влияют на доллар и экономику? Мнение Роберта Кийосаки
1 month ago 00:28:13 1
Основные подходы по цифровизации бизнеса и стратегии кибербезопасности. Станислав Чегодаев
1 month ago 00:12:04 1
Как купить монету ПЕРЕД ее ростом в 10 раз? Пошаговая инструкция поиска мемов на иксы
1 month ago 00:10:42 1
“Вещь такая, стоящая!“ Как собирают клюкву на Полесье? // ТАКОГО В БЕЛАРУСИ БОЛЬШЕ НЕТ!
1 month ago 00:16:14 1
Жить в Боге, чтобы плодоносить. Проповедь о. Константина Корепанова ()
1 month ago 00:09:21 1
3 супер-упражнения от ХОЛКИ НА ШЕЕ. Как убрать холку, или вдовий горбик.
1 month ago 00:19:53 1
Зачем покупать акции в 2024, когда вклад дает 22%?
1 month ago 00:00:33 1
Веганы: неприятная правда #веганство
1 month ago 00:15:08 1
Ипотека рухнула, цены на квартиры упадут, а застройщики обанкротятся? Прогноз по рынку недвижимости
1 month ago 00:10:19 1
Припухшее лицо 👉 как избавиться? Главная причина отечного лица
1 month ago 00:10:41 1
АРЕНДА КВАРТИРЫ или ИПОТЕКА? Объясняю, почему АРЕНДА КВАРТИРЫ может стать ФАТАЛЬНОЙ ОШИБКОЙ!
1 month ago 00:10:38 1
Смена пород: почему на месте срубленного ельника растет осинник, и чем это плохо
1 month ago 00:25:55 1
Что же такое энтропия? [Veritasium]
1 month ago 00:13:57 1
После прорыва в Курской области половина новобранцев — старики / Роменский, Герасименко
1 month ago 00:08:45 1
Цены на продукты будут расти бесконечно. Яйца, картофель, бананы — чемпионы по инфляции
1 month ago 00:50:32 1
Огромная плантация павловнии на Иссык-Куле. Бизнес на лесе. Спилили, а он вырос. Где тут подвох?
2 months ago 00:03:46 1
Михаил Шуфутинский - Сельский кайф (AI Cover Сектор газа)
2 months ago 01:02:29 1
ОПАСНОСТЬ РАСХЛАМЛЕНИЯ. КАК МЫ ТЕРЯЕМ УДАЧУ И ДЕНЬГИ, ЗАНИМАЯСЬ РАСХЛАМЛЕНИЕМ